Dopo 2 settimane effettive dall’inizio della dieta verrà chiesto di inviare una e-mail per valutare l’andamento del peso e le sensazioni percepite. Di conseguenza il piano alimentare verrà naturalmente modificato, in sostanza per ottenere i migliori risultati a controllo.

Il controllo in studio avviene dunque dopo 6 settimane dall’inizio della dieta, con una durata di circa 30 minuti. Vale a dire che vengono rieffettuate le analisi antropometriche, confrontando i risultati con quelli precedenti. Infine, viene analizzato l’andamento della composizione corporea, e di conseguenza apportate modifiche al piano alimentare e/o d’ integrazione. Ovviamente ogni variazione del piano è compresa nel prezzo.

L’obiettivo finale sarà quello di rendere le persone indipendenti dalle Diete. In pratica riuscire a perdere peso e a mantenere i risultati senza regole rigide. In ogni caso il professionista si renderà disponibile per effettuare dei controlli per monitorare la composizione corporea, fornire consigli e informazioni sulle più recenti evidenze scientifiche.

Tuttavia per lo sportivo risulta più difficile. Spesso ci si pone nuovi obiettivi da raggiungere per un determinato periodo durante tutto l’anno. In sostanza si rende necessaria la fornitura di nuovi piani alimentari personalizzati, monitorando i risultati ogni 6 settimane. Ciò nonostante, per lo sportivo che non intende porsi nuovi obiettivi, ma che intende mantenere i risultati ottenuti, naturalmente un discorso analogo può essere affrontato.