Quindi negli sport di squadra bisogna considerare due aspetti separatamente:

In una squadra, qualsiasi sport consideriamo, ci sono diversi ruoli; ad esempio nel Calcio (portiere, difensore, centrocampista, attaccante), Basket (playmaker, guardia, ali, centro), Pallavolo (Alzatore, centrale, schiacciatore, libero), e cosi via per altri sport come Rugby, Hockey, Pallamano, Pallanuoto. Questo significa che per ogni ruolo vi sono indicazioni dietetiche che possono differire, in quanto si osserva un diverso dispendio energetico, oppure perché in un ruolo è più performante un giocatore leggero e agile, o robusto e fisico, oppure un ruolo in cui non è necessario cercare ossessivamente una bassa massa grassa, ma è sufficiente un range più alto rispetto ai compagni, in quanto il suo ruolo è completamente differente, ad es. il portiere.

L’utilizzo di strumentazioni all’avanguardia per poter monitorare i risultati nel tempo è di indubita importanza, con la BIA e l’adipometro si può valutare la composizione corporea, per poter così monitorare i risultati finalizzati al raggiungimento degli obiettivi.